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颈椎病该如何治疗?穴位按摩加食疗保健帮你!

导语:长期端坐的人很容易引发颈椎病,很多人不把颈椎病当回事,药吃了一大堆,但是个把月也不见好。如果不及时治疗,还可能引起眩晕、头痛,好多年都好不了。今天就为大家推荐几个缓解颈椎病的方法。
食疗方
木瓜陈皮粥
食材:木瓜、川贝母、陈皮、丝瓜络各10克,粳米50克,冰糖适量。
制作方法:
1、川贝母切碎,备用;木瓜、陈皮、丝瓜络三味水煎取汁;
2、与粳米、川贝母煮成粥,粥熟后入冰糖调味即成。
功效:
化痰,除湿,通络;适用于颈椎病




取穴位置:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
处理方法:坐在桌子旁,将双手后溪穴放在桌子沿上,用腕关节带动双手轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。
每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。丝毫不会耽误工作,而这个时候,眼睛也可以继续看屏幕三亚便宜点的会所
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