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耳鸣千万不能疏忽!耳鸣了就用这个方法

很多人会出现耳鸣的症状,特别是老年人,明明身处安静的环境,耳朵里却好像有虫子在叫、喇叭在响……
每天都吵得自己头痛、睡不好,有些耳鸣患者还会听力减弱、影响交谈。有研究显示:一旦出现耳鸣,耳聋的病发率很高!而中老年人一旦耳聋,久之将可能逐步丧失感知力,容易形成老年痴呆。
有人说“耳鸣不可逆”,但是在中医看来,耳鸣也是能够改善的,关键就在于找对方法!三亚足疗店推荐
耳鸣找三穴
《上海针灸杂志》曾经报道,刺激耳周穴位可以改善微循环,使尚未完全坏死的内耳细胞及听神经得到修复和再生。
当我们张开嘴时,耳朵的前面会隆起一个骨性突起,而在这个突起的后面、耳道的前面,就会出现一三亚男按摩个纵向的凹陷,这里有三个穴位,分别是耳门、听宫、听会,灸之可疏通经脉,达到清耳窍的目的。
耳鸣与肾有关
肾开窍于耳,肾精不足则听力减退,可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此,当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时,可考虑为肾虚。
但肾虚的意思特别广,并不仅仅是大家所理解的和泌尿生殖有关的肾脏。中医的肾指的是身体的功能状态,其实就是气血问题,气血流通不畅导致耳鸣。
艾灸命门、肾俞,可以补益肾气、益精养耳,使气血通畅、经脉贯通,耳鸣问题自然得到缓解。
背部反应穴
《灸绳》里就记载了一则经典案例:
例:李某,男,成年,左耳轰轰作响,连续不断,已有六七天。左心俞压痛,神道压痛,熏灸左心俞,灸感沿脊柱左侧上传,行抵大椎附近,即斜行折入左耳。左耳深处发热,并吱吱作响。感应消失后停灸,耳鸣当即减轻。5小时后又恢复原有症状,再用原法,共5次,逐步减轻而停灸。(注:本段文字节选自《灸绳》一书)
很多人会问:为什么耳鸣要艾灸背部?
事实上,如果人体某个部位出现问题了,那么三亚水疗服务我们都可以在后背膀胱经寻找到相应的疼痛点,艾灸这个背部反应穴,对症调理,就能取得很不错的效果!
艾灸方法
让家人在你的后背膀胱经上按压,寻找到疼痛点,然后艾灸那里就可以了。如同时加灸耳周穴位和补肾穴位,效果更显著!
注意:有些肝火比较旺的人做完艾灸后反而耳鸣加重了,这种情况还要艾灸三阴交及足三里,能起到疏肝益脾、清热化湿及镇静安神的作用,同时保持良好的睡眠习惯,调节好个人情绪,少吃甘热性食物,多喝点水,耳鸣的症状就会慢慢减轻了。
日常按摩保健
1、自行鼓膜按摩法
古代中医书中描述了一种“自行鼓膜按摩法”:平心静气坐稳,双手搓磨掌心,待感到温热,将掌心按于双耳,轻轻按压三、四十次(记住用力不宜过猛),每天可以做两三回。
也可以将食指侧立起来,嘴张开,上下来回擦热耳朵前面的这个纵向凹陷(也就是耳门、听宫、听会所在区域),同样可以起到按摩鼓膜、减轻耳鸣的作用。
2、鸣天鼓
还有一种方法叫做“鸣天鼓”:双手掌心紧按耳朵孔,中指和食指放在头后枕部轻轻叩击,使耳内隆隆如闻鼓声,每次叩击36下。
这一方法有醒脑、开窍、聪耳的作用,对于中老年常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症都有良好的调理效果。
根据中医子午流注原理,做“鸣天鼓”时最好选择在每天下午5点~7点肾经当令的时候,补肾阳最为有效。同时,在练习时要注意“顶平项直”,这样人体的经络及肾气才可得到调理,督脉得到疏通。
以上为大家介绍了一些耳鸣非常常用的一些小技巧,希望能够对耳鸣的朋友们有所帮助。
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